医生：勿跟风模仿迪丽热巴天使蹲

近期，迪丽热巴为某知名杂志拍摄的一组照片中的“天使蹲”姿势，因其独特的魅力和美感，迅速在网络上流行起来。这种看似简单的动作，不仅展现了迪丽热巴的优雅气质，也吸引了众多网友的模仿。然而，随着“天使蹲”的流行，医生紧急提醒，这个动作可能带来健康风险，需要谨慎对待。

迪丽热巴并非首位采用这一姿势的明星，以往多位知名人士如刘亦菲、张钧甯、杨幂等也曾展现过类似的蹲拍动作，每次都能引起一番模仿风潮。然而，模仿这些看似简单的网红动作并非没有风险。2021年，湖南长沙的张女士在模仿一张高难度“亚洲蹲”照片时不慎受伤，这一事件再次提醒大家，模仿需谨慎。

医生指出，对于平时缺乏锻炼的人群，盲目跟风尝试这类“网红动作”容易引发髋关节、膝关节半月板及韧带损伤，甚至踝关节扭伤等问题。实际上，“天使蹲”与瑜伽中的踮脚蹲式有相似之处，对健康人群而言，可以有效促进血液循环和新陈代谢，有利于身体健康。但是，如果在执行过程中出现不适，如脚踝疼痛，就应停止尝试，可能需要从更简单的姿势开始练习，避免不必要的伤害。

“天使蹲”在蹲起时对膝关节周围的韧带和肌腱施加较大拉力，尤其是对于足弓功能退化或扁平足的人群，更是一种挑战。因此，模仿时应量力而行，避免盲目跟风，以免造成伤害。

迪丽热巴的“天使蹲”虽然美观，但在模仿时需考虑到个人的身体状况和安全，避免因追求美感而忽视了健康风险。医生的提醒再次强调了在尝试任何新动作或体式时，应保持谨慎，以健康为先。